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豚肉としめじの甘酢炒め

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • たんぱく質

    • 200gの薄切り豚肉
  • 野菜

    • 🧅 1/2個のタマネギ、薄切り
    • 100gのしめじ
  • 調理油

    • 大さじ1のサラダ油
  • 肉の調味料

    • 大さじ1の酒
    • 小さじ1の醤油
    • 大さじ1の片栗粉
  • 甘酢ソース

    • 🍬 大さじ1の砂糖
    • 大さじ1.5の酢
    • 大さじ1.5の醤油
    • 🧄 小さじ1/2のすりおろしニンニク
    • 小さじ1/2のすりおろし生姜
    • 小さじ1/2の片栗粉

手順

1

しめじの根元を切り落とし、食べやすい大きさに分けます。タマネギは薄切りにします。

2

ボウルに豚肉、酒、醤油、片栗粉を入れ、手でよく揉み込みます。

3

別のボウルに砂糖、酢、醤油、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、片栗粉を混ぜ合わせ、甘酢ソースを作ります。

4

フライパンにサラダ油を中火で熱し、下味をつけた豚肉を炒め、色が変わるまで加熱します。しめじとタマネギを加え、柔らかくなるまで炒めます。

5

甘酢ソースをフライパンに注ぎ、具材が全体的に絡むまで炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

ご飯と一緒に食べると一層美味しいです。しめじの代わりに他のキノコ(例:マッシュルームやエリンギ)を使っても良いです。甘さや酸味を好みに応じて調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。