
甘酢漬けエシャロット入り豚肉炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
甘酢漬けエシャロット入り豚肉炒め
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🐖 150gの薄切り豚肉
野菜
- 🍄 1パック(100g)舞茸
- 50gの漬けたエシャロット
- 🧅 1大さじ分の刻んだネギ
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 1大さじの片栗粉
- 1大さじのサラダ油
- 1大さじのエシャロット漬け汁
- 1大さじの日本酒
- 🧂 1大さじの醤油
手順
1
手で舞茸を小さな塊に分けます。エシャロットは縦半分に切ります。
2
豚肉に塩と胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶします。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。その後、舞茸を加え、完全に火が通るまで炒めます。
4
エシャロットと☆の調味料(エシャロット漬け汁、日本酒、醤油)をフライパンに加え、すべてをよく混ぜ合わせながら炒めます。
5
お皿に盛り付け、刻んだネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
舞茸の代わりにシイタケやボタンタケなど他のキノコ類を使用することもできます。エシャロット漬けがない場合、ピクルス玉ねぎを使用するか、省いても構いません。ご飯と一緒に食べると、一層満足感があります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。