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甘辛い豚バラとネギの煮込み

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🐖 200gの豚バラブロック
  • 野菜

    • 🧅 1本のネギ、3cmの長さに切る
    • 大さじ1/2のサラダ油
  • 調味料

    • 大さじ1杯の酒
    • 大さじ1杯のみりん
    • 🍬 小さじ1杯の砂糖
    • 小さじ2杯の醤油
    • 大さじ1杯のコチュジャン
    • 💧 100mlの水

手順

1

ネギを3cmの長さに切り、豚バラを一口サイズにスライスします。

2

すべての調味料(酒、みりん、砂糖、醤油、コチュジャン、水)をボウルで混ぜます。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラを入れます。肉の色が変わるまで炒めます。

4

ネギを加え、柔らかくなるまで炒めます。

5

調味料をフライパンに注ぎ入れ、沸騰させたら蓋をして弱火で10分間煮込みます。

6

蓋を取り、中火にしてソースが濃縮し、具材に絡むまで煮詰めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

白ご飯と一緒に食べると、満足感のある食事になります。辛さを調整するには、コチュジャンの量を増減してください。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。