圧力鍋で作る甘辛チキンウィング
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $10
圧力鍋で作る甘辛チキンウィング
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $10
材料
メイン
- 🍗 鶏の翼8本（480g）
- 🧅 必要に応じて、刻んだネギ
調味料
- 酒 大さじ3
- みりん 大さじ3
- 🧂 砂糖 大さじ1
- 醤油 大さじ3
- 💧 水 150ml
手順
1
鶏の翼を関節で2つに切ります。
2
圧力鍋にすべての調味料（☆）と鶏の翼を入れます。
3
蓋を閉め、圧力がかかるまで中火で熱し、その後弱火で5分間煮込みます。火を止めて自然に圧力を放出します。
4
蓋を開け、中火でソースが濃くなるまで熱しながら鶏の翼をコーティングします。お皿に盛り付け、刻んだネギを添えてください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
風味と栄養をプラスするために、大根などの野菜を追加しても良いです。圧力鍋が良好な状態であることを確認し、メーカーの指示に従ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。