
甘辛いビーフとタマネギの炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
甘辛いビーフとタマネギの炒め物
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
主な材料
- 🥩 200gの薄切り牛肉
- 🧅 1個のタマネギ、薄くスライス
- 必要に応じて唐辛子の糸
- 1大さじのコーンスターチ
- 1大さじのごま油
下味
- 1大さじの日本酒
- 1/2大さじの醤油
- 🧄 1/2小さじのおろしニンニク
調味料
- 1大さじの日本酒
- 🧂 1小さじの砂糖
- 1大さじの醤油
手順
1
タマネギを半分に切り、芯を取り除き、薄くスライスします。
2
ボウルに、牛肉と下味用の材料(日本酒、醤油、ニンニク)を入れ、10分間置きます。コーンスターチを加え、牛肉に均一にコーティングします。
3
フライパンにごま油を中火で熱し、タマネギを柔らかくなるまで炒めます。タマネギを脇に寄せ、牛肉を加えて完全に火が通るまで炒めます。
4
調味料(日本酒、砂糖、醤油)を加え、よく混ざるまで炒めます。お皿に盛り付け、唐辛子の糸で飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新鮮な牛肉を使用してください。蒸し米と一緒に食べると、満足のいく一皿になります。唐辛子の糸は装飾的なアクセントと軽い辛味を加えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。