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甘辛いビーフとタマネギの炒め物

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • 主な材料

    • 🥩 200gの薄切り牛肉
    • 🧅 1個のタマネギ、薄くスライス
    • 必要に応じて唐辛子の糸
    • 1大さじのコーンスターチ
    • 1大さじのごま油
  • 下味

    • 1大さじの日本酒
    • 1/2大さじの醤油
    • 🧄 1/2小さじのおろしニンニク
  • 調味料

    • 1大さじの日本酒
    • 🧂 1小さじの砂糖
    • 1大さじの醤油

手順

1

タマネギを半分に切り、芯を取り除き、薄くスライスします。

2

ボウルに、牛肉と下味用の材料(日本酒、醤油、ニンニク)を入れ、10分間置きます。コーンスターチを加え、牛肉に均一にコーティングします。

3

フライパンにごま油を中火で熱し、タマネギを柔らかくなるまで炒めます。タマネギを脇に寄せ、牛肉を加えて完全に火が通るまで炒めます。

4

調味料(日本酒、砂糖、醤油)を加え、よく混ざるまで炒めます。お皿に盛り付け、唐辛子の糸で飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感と風味のために新鮮な牛肉を使用してください。蒸し米と一緒に食べると、満足のいく一皿になります。唐辛子の糸は装飾的なアクセントと軽い辛味を加えます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。