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甘辛い牛内臓の炒め物

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 200gの味付けされた牛の内臓
  • 野菜

    • 🥬 キャベツの葉2枚
    • 1/3束のニラ
    • ごま油1/2大さじ

手順

1

キャベツを一口サイズに切り、ニラを4〜5cmの長さに切ります。

2

フライパンにごま油を中火で熱し、味付けした牛の内臓とキャベツを加え、牛の内臓に焼き目がつき、完全に調理されるまで炒めます。

3

ニラを加え、しんなりするまで短時間炒めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

蒸し米と一緒に提供して、食事を完成させてください。牛の内臓の調味料を好みに合わせて調整してください。最高の風味と食感を得るために、新鮮な野菜を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。