
甘辛い牛内臓の炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
甘辛い牛内臓の炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 200gの味付けされた牛の内臓
野菜
- 🥬 キャベツの葉2枚
- 1/3束のニラ
油
- ごま油1/2大さじ
手順
1
キャベツを一口サイズに切り、ニラを4〜5cmの長さに切ります。
2
フライパンにごま油を中火で熱し、味付けした牛の内臓とキャベツを加え、牛の内臓に焼き目がつき、完全に調理されるまで炒めます。
3
ニラを加え、しんなりするまで短時間炒めます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
蒸し米と一緒に提供して、食事を完成させてください。牛の内臓の調味料を好みに合わせて調整してください。最高の風味と食感を得るために、新鮮な野菜を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。