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甘辛いピーマンと牛肉の炒め物

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

    • 🥩 200gの薄切り牛肉
  • 野菜

    • 3個のパプリカ、スライス
    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 1大さじの片栗粉
    • 1大さじのサラダ油
  • ソース

    • 1大さじの日本酒
    • 1大さじのみりん
    • 1大さじの醤油
    • 🍬 1/2大さじの砂糖

手順

1

パプリカを半分に切り、種とワタを取り除き、薄くスライスします。玉ねぎも薄くスライスします。

2

ボウルに牛肉、塩、胡椒、片栗粉を入れ、よく揉み込みます。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉の色が変わるまで炒めます。

4

フライパンにパプリカと玉ねぎを加え、柔らかくなるまで炒めます。

5

ソースの材料(日本酒、みりん、醤油、砂糖)を加え、全体に均一に絡めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

完全な食事にするために、ご飯と一緒に召し上がってください。パプリカの代わりにズッキーニやニンジンなどの他の野菜を使っても構いません。辛いバージョンを作るには、唐辛子フレークやホットソースをソースに加えてみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。