
甘辛いピーマンと牛肉の炒め物
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
甘辛いピーマンと牛肉の炒め物
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 🥩 200gの薄切り牛肉
野菜
- 3個のパプリカ、スライス
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 1大さじの片栗粉
- 1大さじのサラダ油
ソース
- 1大さじの日本酒
- 1大さじのみりん
- 1大さじの醤油
- 🍬 1/2大さじの砂糖
手順
1
パプリカを半分に切り、種とワタを取り除き、薄くスライスします。玉ねぎも薄くスライスします。
2
ボウルに牛肉、塩、胡椒、片栗粉を入れ、よく揉み込みます。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉の色が変わるまで炒めます。
4
フライパンにパプリカと玉ねぎを加え、柔らかくなるまで炒めます。
5
ソースの材料(日本酒、みりん、醤油、砂糖)を加え、全体に均一に絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするために、ご飯と一緒に召し上がってください。パプリカの代わりにズッキーニやニンジンなどの他の野菜を使っても構いません。辛いバージョンを作るには、唐辛子フレークやホットソースをソースに加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。