鶏肉の甘辛炒め
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
鶏肉の甘辛炒め
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉類
- 🍗 鶏もも肉 250g（ひと口大にカット）
調味料
- 醤油 大さじ1
- 🍯 はちみつ 小さじ2
- 🧄 にんにく 1片（すりおろし）
- 🌿 生姜 1片（すりおろし）
- 🌾 ごま油 小さじ1
トッピング
- 🌰 白ごま 少々
手順
1
ボウルに鶏もも肉、すりおろしたにんにく、生姜、醤油、はちみつを入れ、よく混ぜて下味を付けます。
2
フライパンにごま油を熱し、鶏肉を並べて中火で炒めます。
3
全体的に焼き色がついたら火を弱め、とろみがつくまで炒め煮にします。
4
皿に盛り付け、白ごまを振りかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 25gタンパク質
- 12g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ご飯のお供としてもぴったりです。つけだれに少量の酒を加えると、深みのある味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。