かにかまとちくわの甘辛炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
かにかまとちくわの甘辛炒め
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主食材
- 🦀 かにかま 4本
- ちくわ 2本
調味料
- しょうゆ 大さじ1
- 🧂 砂糖 小さじ1
- みりん 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
かにかまは半分に切り、ちくわを斜め薄切りにする。
2
フライパンにごま油を温め、ちくわとかにかまを軽く炒める。
3
しょうゆ、砂糖、みりんを加え、全体に味が絡むまで炒める。
4
器に盛り付けて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 12g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で保存すれば翌日も楽しめます。お弁当のおかずにもぴったり。電子レンジで温める際は少し水を足すとよいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。