ニンニクの芽と甘辛い豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
ニンニクの芽と甘辛い豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 薄くスライスした豚肉300g（プルコギ用）
野菜
- ニンニクの芽150gを4cmの長さに切る
- 🧅 玉ねぎ100gを1cmのくし形にスライス
調味料
- ごま油大さじ1
- 🧂 塩と胡椒はお好みで
手順
1
ニンニクの芽を4cmの長さに切り、玉ねぎを1cmのくし形にスライスします。
2
フライパンにごま油の半量（1/2大さじ）を中火で熱します。ニンニクの芽と玉ねぎを加え、玉ねぎが少し透明になるまで炒め、取り出します。
3
残りのごま油（1/2大さじ）をフライパンに加えて熱します。豚肉を完全に炒め、野菜を戻してよく混ぜ、塩と胡椒で味付けします。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
牛肉に置き換えると異なる風味が楽しめます。完全な食事にするには蒸し米と一緒にどうぞ。最高の味と食感のために新鮮なニンニクの芽を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。