甘辛いほうれん草とひき肉の炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
甘辛いほうれん草とひき肉の炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの合い挽き肉
野菜
- 200gのほうれん草
油と調味料
- ごま油 大さじ1/2
- すりおろし生姜 小さじ1
- 輪切り唐辛子 小さじ1/2
ソースとスパイス
- 酒 小さじ1
- 濃口醤油 大さじ1 1/2
- 塩こしょう 少々
手順
1
ほうれん草の根元を切り落とし、4cmの長さに切る。
2
ごま油、すりおろし生姜、輪切り唐辛子を弱火で香りが出るまで加熱する。合い挽き肉を加え、中火で色が変わるまで炒める。
3
ほうれん草を加えてさっと炒め、ソースとスパイスを混ぜ合わせて全体を均一に炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
蒸したご飯と一緒に食べると、一層美味しい。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。