甘いコーンサラダ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
甘いコーンサラダ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
主な材料
- 🌽 コーン1カップ
調味料
- 🥚 マヨネーズ大さじ2
- 🍯 はちみつ小さじ1
- 🧂 塩少々
手順
1
コーンを茹でて冷まします。
2
マヨネーズ、はちみつ、塩を混ぜてドレッシングを作ります。
3
冷ましたコーンにドレッシングを和えて盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 2gタンパク質
- 16g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
カロリーを控えたい場合は、マヨネーズの代わりにヨーグルトを使うと良いです。サラダにゆで卵を加えると、より栄養価の高い食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。