さつまいもとハムの細切りサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
さつまいもとハムの細切りサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- ハム3枚
- 🍠 さつまいも150g
調味料
- 酢 小さじ1
- マヨネーズ 大さじ2
- 🧂 塩とこしょう少々
手順
1
さつまいもの皮をむき、細切りにしてください。軽く水にさらした後、ざるにあげて耐熱容器に入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで約2分加熱します。粗熱をとり、余分な水分を切ります。
2
ハムを半分に切り、細切りにします。
3
ボウルにさつまいも、ハム、調味料を入れ、よく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
風味と食感が良い新鮮なさつまいもを使用してください。酢とマヨネーズの量はお好みで調整してください。最高の食感のためにすぐに召し上がってください。または、短時間冷やしてさっぱりとしたサイドディッシュとしてもお楽しみいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。