サツマイモとかぼちゃのパイ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $10
サツマイモとかぼちゃのパイ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $10
材料
野菜
- 🍠 マッシュしたサツマイモ 3カップ
- 🎃 調理済みのバターナッツスクワッシュ 2カップ
乳製品
- 🥛 加糖練乳 ½カップ
スパイスと調味料
- シナモンパウダー 小さじ1
- ナツメグパウダー 小さじ½
- オールスパイスパウダー 小さじ½
タンパク質
- 🥚 卵 4個
ベーキング
- 直径9インチの焼き型パイ生地 1枚
甘いトッピング
- 🍬 ミニマシュマロ 1袋（10オンス）
手順
1
オーブンを350°F（175°C）に予熱します。
2
ボウルの中でサツマイモとバターナッツスクワッシュをマッシュし、卵、練乳、シナモン、ナツメグ、オールスパイスを混ぜます。この混合物をパイ生地に注ぎます。
3
予熱したオーブンで30分間焼き、その後マシュマロを上に並べます。
4
中心にナイフを入れてきれいに抜けるまでさらに約30分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
399
カロリー
- 7gタンパク質
- 65g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
お好みに応じてスパイスを調整してください。たとえば、シナモンを増やしたりジンジャーを追加できます。軽いバージョンを作るには、加糖練乳の代わりにスキム練乳を使用します。スライスする前に完全に冷まし、切りやすくします。残りのマッシュしたサツマイモやスクワッシュを使って準備時間を短縮します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。