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さつまいもチーズごまもち

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 10 人数
  • $5

材料

  • 生地

    • 100gのもち米粉
    • 💧 大さじ6杯の水
  • フィリング

    • 🍠 100gのさつまいも
    • 🧂 20gの砂糖
    • 🥛 大さじ1杯の牛乳
    • 🧀 キャンディーチーズ10個(50g)
  • コート

    • 🌰 白ごま大さじ4杯
    • 少量のサラダ油

手順

1

さつまいもを1cmのスライスに切り、厚めに皮をむき、四等分します。水に浸して水気を切ります。

2

さつまいもを耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで4分加熱します。砂糖を加え、熱いうちに潰し、牛乳を混ぜて冷まします。

3

ボウルにもち米粉と水を混ぜ、まとまった生地ができるまでこねます。10等分に分けます。

4

さつまいもミックスの1/10を取り、平らにし、その上にキャンディーチーズを置き、包みます。次に生地の1/10で包みます。

5

軽く湿らせた包んだ生地をごまの種で覆います。

6

タコ焼き器にサラダ油を熱し、コーティングした生地のボールを入れ、回転させながら全体がカリカリになるまで調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

均等な調理と美的なプレゼンテーションのためにタコ焼き器を使用してください。甘さを控えたい場合は、砂糖の量を調整してください。最高の食感と風味のために温かいうちにお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。