
さつまいもチーズごまもち
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 人数
- $5
さつまいもチーズごまもち
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 人数
- $5
材料
生地
- 100gのもち米粉
- 💧 大さじ6杯の水
フィリング
- 🍠 100gのさつまいも
- 🧂 20gの砂糖
- 🥛 大さじ1杯の牛乳
- 🧀 キャンディーチーズ10個(50g)
コート
- 🌰 白ごま大さじ4杯
- 少量のサラダ油
手順
1
さつまいもを1cmのスライスに切り、厚めに皮をむき、四等分します。水に浸して水気を切ります。
2
さつまいもを耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで4分加熱します。砂糖を加え、熱いうちに潰し、牛乳を混ぜて冷まします。
3
ボウルにもち米粉と水を混ぜ、まとまった生地ができるまでこねます。10等分に分けます。
4
さつまいもミックスの1/10を取り、平らにし、その上にキャンディーチーズを置き、包みます。次に生地の1/10で包みます。
5
軽く湿らせた包んだ生地をごまの種で覆います。
6
タコ焼き器にサラダ油を熱し、コーティングした生地のボールを入れ、回転させながら全体がカリカリになるまで調理します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 4gタンパク質
- 25g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
均等な調理と美的なプレゼンテーションのためにタコ焼き器を使用してください。甘さを控えたい場合は、砂糖の量を調整してください。最高の食感と風味のために温かいうちにお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。