さつまいもクリームパスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
さつまいもクリームパスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
パスタ材料
- 🍝 パスタ 200g（茹でたもの）
ソース材料
- 🍠 さつまいも 1個（茹でてつぶしたもの）
- 🥛 無糖ヨーグルト 1/2カップ
- 🧂 塩 小さじ1
手順
1
茹でたパスタを大きなボウルに入れます。
2
茹でたさつまいもとヨーグルトを混ぜて、クリーミーなソースを作ります。
3
ソースをパスタに注ぎ、よく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 12gタンパク質
- 55g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
さつまいもの代わりにかぼちゃを使うことができます。電子レンジを使ってソースを温めることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。