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スイートポテトサラダ

コスト $7, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $7

材料

  • 主材料

    • 🍠 中サイズのサツマイモ 1個
    • 🍦 ヨーグルト 大さじ3
    • 🍯 はちみつ 小さじ1
    • 🍂 シナモンパウダー ひとつまみ

手順

1

サツマイモの皮を剥き、小さく切って蒸します。

2

柔らかくなったサツマイモをボウルに移してつぶします。

3

つぶしたサツマイモにヨーグルト、はちみつ、シナモンパウダーを加えてよく混ぜます。

4

完成したサラダを器に盛り付けてすぐにお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 38g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

レーズンやナッツを追加すると、さらに美味しく仕上がります。サツマイモを茹でる代わりに焼くことで、香ばしい風味を加えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。