
スイートポテトサラダ
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
スイートポテトサラダ
コスト $7, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
主材料
- 🍠 中サイズのサツマイモ 1個
- 🍦 ヨーグルト 大さじ3
- 🍯 はちみつ 小さじ1
- 🍂 シナモンパウダー ひとつまみ
手順
1
サツマイモの皮を剥き、小さく切って蒸します。
2
柔らかくなったサツマイモをボウルに移してつぶします。
3
つぶしたサツマイモにヨーグルト、はちみつ、シナモンパウダーを加えてよく混ぜます。
4
完成したサラダを器に盛り付けてすぐにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 4gタンパク質
- 38g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
レーズンやナッツを追加すると、さらに美味しく仕上がります。サツマイモを茹でる代わりに焼くことで、香ばしい風味を加えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。