スイートポテトトースト
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
スイートポテトトースト
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
基本材料
- 🍠 サツマイモ1個（スライス）
- 🧀 チーズ1/4カップ（すりおろし）
- 🥑 アボカド1/2個（スライス）
- 🍌 バナナ1本（スライス）
- 🥛 牛乳大さじ2杯
手順
1
サツマイモのスライスをオーブンに入れ、180度で15分焼きます。
2
焼いたサツマイモの上にチーズを振りかけ、再度オーブンでチーズが溶けるまで焼きます。
3
トーストの上にスライスしたアボカドとバナナをのせます。
4
牛乳を添えて、滑らかな食感を追加します。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 10gタンパク質
- 35g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
サツマイモは砂糖の代わりに自然な甘さを提供します。バナナの代わりにイチゴやブルーベリーを使うことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。