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パイナップルとココナッツの甘いタマレス

コスト $10.5, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 36 人数
  • $10.5

材料

  • 主な材料

    • トウモロコシの皮
    • 🍍 2ポンドの刻んだ新鮮なパイナップル
    • 💧 1 ½カップの水
    • 🍚 1 ¼カップの白砂糖
    • 2ポンドの新鮮なトウモロコシマサ生地
    • 🧈 1カップの無塩バター
    • 大さじ2杯のベーキングパウダー
    • 🥥 1カップのすりおろしたココナッツ
    • 🍇 ⅔カップのレーズン

手順

1

トウモロコシの皮をボウルに入れ、沸騰したお湯をかけて約3時間浸します。水気を切り、作業台に置き、清潔で湿らせたタオルで覆います。

2

ソースパンにパイナップル、水、砂糖を合わせ、中火で約7〜10分間、パイナップルが非常に柔らかくなるまで煮ます。水気を切ります。

3

ボウルにマサ生地とバター、ベーキングパウダーを混ぜ、よく混ざるまでこねます。調理したパイナップル、ココナッツ、レーズンを加え、滑らかな生地になるまでこねます。

4

1枚の広いトウモロコシの皮または2枚の小さな皮を選んでください。トウモロコシの皮にマサの混合物を大さじ1杯ほど広げ、下から2インチ、上から1/4インチのところまで詰めます。皮の端を一緒に折り、一方を他方の上に重ねます。折りたたまれた両側の接合部分に皮の底を折り返します。残りの皮でも同様に繰り返します。

5

ソースパンに蒸し器の挿入部を取り付け、蒸し器の底のすぐ下まで水を入れます。水を沸騰させます。開いている面を上にしてタマレスを入れ、フィリングが温まり、皮から離れ始めるまで約45分間調理します。

6

タマレスを15分間休ませてから提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

151

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 22g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 ヒント

トウモロコシの皮を少なくとも3時間浸すことで、タマレスを包むのに十分な柔軟性が得られます。甘くて風味豊かなタマレスフィリングのために、新鮮で熟したパイナップルを使用してください。タマレスの滑らかな食感のために、マサの混合物がしっかりとこねられていることを確認してください。必要であれば、バターを植物由来の代替品に置き換えてビーガン向けに調整できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。