
甘酢漬け鰹と玉ねぎ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $10
甘酢漬け鰹と玉ねぎ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 人数
- $10
材料
メイン
- 鰹の刺身8切れ
- 🧅 玉ねぎ1個
- 青ネギ2本
漬けダレ
- 🧂 砂糖大さじ1
- 酢大さじ2
- 醤油大さじ2
- 水大さじ2
手順
1
玉ねぎを縦半分に切り、根元を取り除き、薄くスライスします。青ネギは細かく刻んでください。
2
保存袋に漬けダレの材料(☆)と玉ねぎを入れ、袋を揉んで混ぜ合わせます。鰹のスライスを加え、袋から空気を抜いて密封し、30分間冷蔵庫で寝かせます。
3
お皿に盛り付け、刻んだ青ネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには、新鮮な鰹の刺身を使用してください。砂糖と酢の比率を好みに応じて調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、和食のサイドディッシュとして楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。