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甘酢漬け鰹と玉ねぎ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • メイン

    • 鰹の刺身8切れ
    • 🧅 玉ねぎ1個
    • 青ネギ2本
  • 漬けダレ

    • 🧂 砂糖大さじ1
    • 酢大さじ2
    • 醤油大さじ2
    • 水大さじ2

手順

1

玉ねぎを縦半分に切り、根元を取り除き、薄くスライスします。青ネギは細かく刻んでください。

2

保存袋に漬けダレの材料(☆)と玉ねぎを入れ、袋を揉んで混ぜ合わせます。鰹のスライスを加え、袋から空気を抜いて密封し、30分間冷蔵庫で寝かせます。

3

お皿に盛り付け、刻んだ青ネギを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには、新鮮な鰹の刺身を使用してください。砂糖と酢の比率を好みに応じて調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、和食のサイドディッシュとして楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。