
Tバードのビーフジャーキー
コスト $20, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 64 人数
- $20
Tバードのビーフジャーキー
コスト $20, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 64 人数
- $20
材料
主な材料
- 4ポンドの丸いステーキ
調味料
- タマネギパウダー大さじ4
- 1 ⅓小さじの黒胡椒
- 🧄 1 ⅓小さじのにんにくパウダー
- 🧂 塩2つまみ
- 1小さじのドライイタリアンドレッシングミックス
液体
- 1カップのウスターソース
- 🥢 1カップの醤油
- 1小さじの唐辛子ソース
手順
1
肉を1/4インチ以上の厚さに切らないようにします。大きなボウルで、タマネギパウダー、コショウ、ニンニクパウダー、塩、イタリアンシーズニングを混ぜ合わせます。ウスターソース、醤油、唐辛子ソースを加えます。肉を容器に入れ、マリネ液とよく混ぜます。カバーをして、24時間冷蔵します。
2
オーブンラックを最上段に置きます。滴を受け止めるためにオーブンの底にアルミホイルを敷きます。オーブンを摂氏65度(華氏150度)に予熱します。
3
肉のストリップの上部に丸い楊枝を刺し、オーブンラックから吊るします。所望の硬さになるまで、または4時間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
65
カロリー
- 6gタンパク質
- 2g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
速いマリネのために小さなカットの牛肉を使用してください。マリネ液にハチミツやブラウンシュガーを追加して甘い風味を出すことができます。均一に乾燥させるためには、オーブン内で肉のストリップが触れ合わないように注意してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。