鯛の塩昆布和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
鯛の塩昆布和え
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
魚
- 🐟 100gの刺身用の鯛
野菜
- 10gのみつば、みじん切り
調味料
- ごま油 大さじ1/2
- 塩昆布 大さじ1
調味料
- 炒り白ごま 小さじ1
手順
1
みつばを2cmの長さに切り、少しの量を飾り用にとっておきます。
2
ボウルで全ての材料をよく混ぜ合わせます。
3
料理を盛り付け、取っておいたみつばで飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮な刺身用の鯛を使用してください。塩昆布の量はお好みに合わせて調整してください。材料の新鮮さを楽しむためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。