
台湾風迷路そばスタイルのそうめん
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
台湾風迷路そばスタイルのそうめん
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
麺類
- 150gのそうめん
肉
- 150gの挽き肉(豚)
野菜
- 🧅 長ネギの白い部分10cm
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
- 生姜1片、みじん切り
調味料
- 甜麺醤小さじ1
- ごま油大さじ1/2
トッピング
- 🥚 卵黄2個
- ニラ50g、刻み
- 🧅 長ネギの緑の部分10cm
調味料
- 酒大さじ1
- 🍬 砂糖大さじ1/2
- 醤油大さじ1/2
- オイスターソース大さじ1/2
手順
1
ニラを5mmの長さに切ります。長ネギの白い部分を細かくスライスし、5分間水に浸してから水気を切ります。緑の部分は小さく刻んでおきます。
2
にんにくと生姜をみじん切りにします。
3
鍋にお湯を沸かし、そうめんを袋の指示通り茹でます。冷水で洗い、よく水気を切ってお皿に盛り付けます。
4
フライパンにごま油を熱し、弱火でにんにくと生姜を香りが出るまで炒めます。挽き肉を加え中火で茶色くなるまで炒め、甜麺醤を加えてよく混ぜ合わせます。調味料(酒、砂糖、醤油、オイスターソース)を加えて均一に絡めます。
5
そうめんの上に刻んだニラと長ネギを乗せ、炒めた挽き肉を中央に配置し、卵黄とスライスした白ネギをその上に乗せます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
もっと辛い味を楽しみたい場合は、甜麺醤の量を増やしてください。鶏ひき肉や七面鳥の挽き肉でも代用できます。出来立てを提供することで、新鮮で活気のある風味が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。