
タコわさび
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
タコわさび
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
シーフード
- 🐙 生タコ(足)100g
調味料
- わさび 1/2 大さじ
- 濃縮麺つゆ 1/2 大さじ
手順
1
ボウルにタコと塩小さじ1/3を入れ、よく揉み込みます。水で洗い流し、乾かします。1cm幅に切り、大きいものは半分にします。
2
別のボウルで調味料(わさびと麺つゆ)を混ぜ合わせ、タコを加えてよく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 10gタンパク質
- 2g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
冷やしてさっぱりとした前菜としてお召し上がりください。最高の食感と風味を得るために新鮮なタコを使用してください。日本らしい体験のために sake やビールと一緒にお楽しみください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。