
たこ焼き餃子
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
たこ焼き餃子
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $15
材料
Wrapper
- 餃子の皮20枚
Seafood
- ゆでたたこ50g、角切り
Vegetables
- 🥬 キャベツ2枚、みじん切り
Meat
- 豚ひき肉300g
Seasoning
- 天ぷら粉大さじ2
- 和風だしの素小さじ1
- 🧂 醤油小さじ1
- すりおろし生姜小さじ1/2
Cooking Oil
- ごま油適量
Toppings
- ソース適量
- マヨネーズ適量
- 青のり適量
- 鰹節適量
手順
1
ゆでたたこを1cm角に切り、キャベツの葉をみじん切りにする。
2
ボウルに豚ひき肉、みじん切りキャベツ、天ぷら粉、和風だしの素、醤油、すりおろし生姜を入れてよく混ぜる。
3
餃子の皮に具とたこを置き、丸い形に包む。
4
たこ焼き器にごま油を薄く塗り、餃子を縫い目を下にして置き、黄金色になるまで焼く。
5
餃子をひっくり返して肉が完全に調理されるまで焼き、取り出して皿に盛る。
6
ソース、マヨネーズ、青のり、鰹節をかけて提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮なたこを使用する。必要に応じてごま油の量を調整して、脂っこくなりすぎないようにする。最高の食感と味のためにすぐに出す。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。