卵かけご飯
コスト $1, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1
卵かけご飯
コスト $1, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1
材料
主要食材
- 🥚 卵 1個
- 🍚 炊き立てのご飯 1杯
- 🥢 醤油 小さじ1-2
手順
1
炊き立てのご飯に卵を割り入れる。
2
醤油を小さじ1-2加え、よく混ぜ合わせて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 12gタンパク質
- 40g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
ネギや海苔をトッピングすれば、さらにおいしくなります。忙しい朝にぴったりのシンプルレシピです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。