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酸味のあるトマトツナキャセロール

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 人数
  • $12

材料

  • パスタ / ベース

    • 🍝 1袋(8オンス)の肘型マカロニ
  • ソースと調味料

    • 🍅 トマトソース2缶(各8オンス)
    • 🧂 塩小さじ1(オプション)
  • タンパク質

    • 🐟 ツナ2缶(各7オンス)、水切り済み
  • 乳製品

    • コテージチーズ1容器(8オンス)
    • クリームチーズ1パック(4オンス)、柔らかくしたもの
    • サワークリーム大さじ1/4カップ
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
  • トッピング

    • パン粉1/2カップ
    • 🧈 溶かしバター大さじ2

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた湯を沸騰させます。沸騰したお湯で肘型マカロニを時々かき混ぜながら、アルデンテになるまで茹でます(約8分)。その後、水を切ります。

2

オーブンを175度C(350度F)に予熱します。2.5クォートのキャセロール皿にバターを塗ります。

3

準備したキャセロール皿に、マカロニ、トマトソース、ツナ、コテージチーズ、玉ねぎ、クリームチーズ、サワークリーム、塩を混ぜ合わせます。別のボウルでパン粉とバターを混ぜ、ツナの上に広げます。

4

予熱したオーブンで、キャセロールが完全に温まり泡立つまで焼きます(35〜40分)。

栄養素

1人前あたり

🔥

434

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 42g
    炭水化物
  • 16g
    脂肪

💡 ヒント

クリームチーズは滑らかに混ざるように柔らかくしておいてください。必要に応じて、パセリやバジルなどのハーブを追加して風味をアップさせてください。さらに食感を出したい場合は、通常のパン粉の代わりにパン粉(パanko)を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。