
酸味のあるトマトツナキャセロール
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $12
酸味のあるトマトツナキャセロール
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 人数
- $12
材料
パスタ / ベース
- 🍝 1袋(8オンス)の肘型マカロニ
ソースと調味料
- 🍅 トマトソース2缶(各8オンス)
- 🧂 塩小さじ1(オプション)
タンパク質
- 🐟 ツナ2缶(各7オンス)、水切り済み
乳製品
- コテージチーズ1容器(8オンス)
- クリームチーズ1パック(4オンス)、柔らかくしたもの
- サワークリーム大さじ1/4カップ
野菜
- 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
トッピング
- パン粉1/2カップ
- 🧈 溶かしバター大さじ2
手順
1
大きめの鍋に軽く塩を入れた湯を沸騰させます。沸騰したお湯で肘型マカロニを時々かき混ぜながら、アルデンテになるまで茹でます(約8分)。その後、水を切ります。
2
オーブンを175度C(350度F)に予熱します。2.5クォートのキャセロール皿にバターを塗ります。
3
準備したキャセロール皿に、マカロニ、トマトソース、ツナ、コテージチーズ、玉ねぎ、クリームチーズ、サワークリーム、塩を混ぜ合わせます。別のボウルでパン粉とバターを混ぜ、ツナの上に広げます。
4
予熱したオーブンで、キャセロールが完全に温まり泡立つまで焼きます(35〜40分)。
栄養素
1人前あたり🔥
434
カロリー
- 30gタンパク質
- 42g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
クリームチーズは滑らかに混ざるように柔らかくしておいてください。必要に応じて、パセリやバジルなどのハーブを追加して風味をアップさせてください。さらに食感を出したい場合は、通常のパン粉の代わりにパン粉(パanko)を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。