CookPal AI
recipe image

たらこマヨバターポテト

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥔 じゃがいも2個(300g)
  • シーフード

    • たらこ1/2(12.5g)
  • 調味料

    • マヨネーズ大さじ2
  • 乳製品

    • 🧈 塩バター20g

手順

1

じゃがいもをしっかりと洗い、それぞれのじゃがいもに約2/3の深さで十字の切り込みを入れます。湿らせたキッチンペーパーで包み、さらにラップで包んで、600Wの電子レンジで5〜6分加熱し、串がスムーズに刺さるまで柔らかくします。

2

たらこの長辺に沿って切り込みを入れ、中身を取り出します。

3

ボウルの中でたらことマヨネーズを混ぜ合わせます。

4

お皿にじゃがいもを盛り付け、バターを乗せ、たらこマヨネーズソースをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は、バターとクリーミーな食感を楽しむために熱々で提供するのが最適です。たらこを他の種類の魚卵に置き換えたり、ベジタリアン向けには省略することもできます。電子レンジを使うことで、茹でるよりも時間を節約できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。