たらこチーズ入り日本風玉子焼き
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
たらこチーズ入り日本風玉子焼き
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
シーフード
- たらこ1個
乳製品
- 🧀 クリームチーズ大さじ1
- 🥛 牛乳小さじ1
卵
- 🥚 卵3個
調味料
- 🧂 砂糖大さじ1
- 醤油小さじ1/2
- 酒小さじ1/2
- 🧂 塩少々
- だし粉少々
- 💧 水大さじ1
油
- 必要に応じてサラダ油
トッピング
- 必要に応じて大根おろし
- 🧅 必要に応じてネギ
手順
1
たらこ、クリームチーズ、牛乳を滑らかになるまで混ぜます。
2
ボウルで卵を溶き、砂糖、醤油、酒、塩、だし粉、水を混ぜ合わせます。
3
タマゴ焼き用のフライパンに薄くサラダ油をひき、卵液の1/4を流し入れ、たらこミックスを上に置きます。巻きます。
4
残りの卵液で同様の手順を繰り返し、層を作って巻いていきます。大根おろしとネギを添えてください。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
風味を良くするために新鮮なたらこを使用してください。甘さと塩加減はお好みで調整してください。ベストな食感のために出来立てを召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。