
たらこクリームパスタ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $5.5
たらこクリームパスタ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $5.5
材料
パスタ
- 🍝 100gのパスタ
シーフード
- 25gのたらこ(1個)
乳製品
- 🥛 200ccの牛乳
- 🧈 5gの塩入りバター
調味料
- 200ccの水
- コンソメ小さじ1
- マヨネーズ大さじ1/2
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 少量のみじん切りパセリ
手順
1
たらこを切り、中身を取り出します。
2
フライパンに牛乳、水、コンソメを入れ、沸騰させます。
3
スパゲッティを半分に折り、鍋に入れます。蓋をして弱火でパッケージに記載された時間煮込み、時々かき混ぜます。
4
蓋を取り、軽くかき混ぜます。マヨネーズを加えてよく混ぜ合わせます。
5
火を止め、たらことバターを加えます。よく混ぜ、塩と胡椒で味を調えます。
6
お皿に盛り付け、みじん切りのパセリを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
新鮮なたらこを使うと最高の風味が楽しめます。味付けはお好みで調整してください。より濃厚な味わいにするには、少しクリームを加えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。