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たらこクリームパスタ

コスト $5.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 人数
  • $5.5

材料

  • パスタ

    • 🍝 100gのパスタ
  • シーフード

    • 25gのたらこ(1個)
  • 乳製品

    • 🥛 200ccの牛乳
    • 🧈 5gの塩入りバター
  • 調味料

    • 200ccの水
    • コンソメ小さじ1
    • マヨネーズ大さじ1/2
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 少量のみじん切りパセリ

手順

1

たらこを切り、中身を取り出します。

2

フライパンに牛乳、水、コンソメを入れ、沸騰させます。

3

スパゲッティを半分に折り、鍋に入れます。蓋をして弱火でパッケージに記載された時間煮込み、時々かき混ぜます。

4

蓋を取り、軽くかき混ぜます。マヨネーズを加えてよく混ぜ合わせます。

5

火を止め、たらことバターを加えます。よく混ぜ、塩と胡椒で味を調えます。

6

お皿に盛り付け、みじん切りのパセリを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

新鮮なたらこを使うと最高の風味が楽しめます。味付けはお好みで調整してください。より濃厚な味わいにするには、少しクリームを加えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。