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タロイモと挽き肉入り春雨スープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 20gの春雨
    • 80gの挽き肉(豚)
    • 50gの茹でた竹の子
  • 調理油

    • 小さじ1杯のサラダ油
  • 調味料

    • 🧂 小さじ1/3の塩
    • 少々の胡椒
    • 小さじ1/2の鶏ガラスープの素
    • 💧 400mlの水
    • 小さじ1/2のすりおろし生姜

手順

1

茹でた竹の子を薄く、一口大にスライスします。

2

鍋を中火で熱し、サラダ油を加え、挽き肉(豚)を色が変わるまで炒めます。

3

鍋に調味料(塩、胡椒、鶏ガラスープの素、水、すりおろし生姜)を加え、沸騰させ、泡や不純物を取り除きます。

4

竹の子を加え、3分間煮込みます。

5

キッチンばさみで春雨を短く切り、鍋に加え、2分間煮ます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

このスープはご飯や他のサイドディッシュとよく合います。挽き肉(豚)を挽き肉(鶏)に置き換えることで、軽い味わいになります。好みに応じて塩や胡椒を追加して、味を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。