
タロイモと挽き肉入り春雨スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
タロイモと挽き肉入り春雨スープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 20gの春雨
- 80gの挽き肉(豚)
- 50gの茹でた竹の子
調理油
- 小さじ1杯のサラダ油
調味料
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 少々の胡椒
- 小さじ1/2の鶏ガラスープの素
- 💧 400mlの水
- 小さじ1/2のすりおろし生姜
手順
1
茹でた竹の子を薄く、一口大にスライスします。
2
鍋を中火で熱し、サラダ油を加え、挽き肉(豚)を色が変わるまで炒めます。
3
鍋に調味料(塩、胡椒、鶏ガラスープの素、水、すりおろし生姜)を加え、沸騰させ、泡や不純物を取り除きます。
4
竹の子を加え、3分間煮込みます。
5
キッチンばさみで春雨を短く切り、鍋に加え、2分間煮ます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 12g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
このスープはご飯や他のサイドディッシュとよく合います。挽き肉(豚)を挽き肉(鶏)に置き換えることで、軽い味わいになります。好みに応じて塩や胡椒を追加して、味を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。