タロウ海苔天ぷら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
タロウ海苔天ぷら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- タケノコ1個（200g）、茹でたもの
衣
- 天ぷら粉 大さじ3
- 海苔パウダー 小さじ1
- 水 大さじ4
その他
- 必要に応じて天ぷら粉
- 必要に応じてサラダ油
手順
1
茹でたタケノコを一口大に切る。
2
ボウルに天ぷら粉、海苔パウダー、水を混ぜて衣を作る。
3
タケノコのピースを軽く天ぷら粉でコーティングし、その後衣に浸す。
4
鍋にサラダ油を2～3cmの深さまで注ぎ、170°Cに熱し、衣をつけたタケノコを3分間揚げてカリッとさせる。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 3gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味を楽しむために、出来立てを温かいうちにお召し上がりください。醤油やポン酢などのディップソースと一緒に食べると、さらに美味しさが増します。可能であれば、フレッシュなタケノコを使用すると、より本格的な味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。