タルタルソース
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 人数
- $2.5
タルタルソース
コスト $2.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 人数
- $2.5
材料
ソースと調味料
- 🥛 1/2カップの低脂肪プレーンヨーグルト
- 大さじ1のピクルスリlish
- 🧅 大さじ1のタマネギ、みじん切り
- 小さじ1の乾燥パセリ
- 小さじ1のマスタード
- ホットペッパーソース
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
小さなボウルにすべての材料を混ぜる。
3
すぐに提供するか、覆って冷蔵庫で使用時まで保存する。
栄養素
1人前あたり🔥
26
カロリー
- 2gタンパク質
- 4g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
このレシピは、市販のタルタルソースの低脂肪で簡単な代替品です。最高の風味を得るために新鮮で高品質なヨーグルトを使用してください。ホットペッパーソースの量を調整して辛さをカスタマイズしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。