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グリーンビーンズ入りタータートッツキャセロール

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 人数
  • $20

材料

  • 肉

    • 1ポンドのひき肉（脂身少なめ）
    • 1ポンドの新鮮な豚ソーセージのひき肉

  • 野菜

    • 🧅 小さめの玉ねぎ1個、みじん切り
    • フレンチスタイルのグリーンビーンズ（14.5オンス缶）1缶、水切りしたもの

  • 調味料

    • クリーム・オブ・マッシュルームスープ（濃縮タイプ、10.75オンス缶）1缶
    • 🧂 塩はお好みで

  • その他

    • タータートッツ（32オンスパッケージ）1袋、解凍したもの

手順

1

材料を準備する。オーブンを華氏350度（摂氏175度）に予熱する。

2

大きなフライパンで玉ねぎを柔らかくなるまで炒める。牛肉とソーセージを加え、茶色くなるまで調理する。余分な油を捨て、取り置く。

3

9x13インチのベーキング皿の底にスープとグリーンビーンズを広げる。ゆっくりと肉の混合物を加え、その上にタータートッツを並べ、塩をお好みで振る。

4

予熱したオーブンで約30〜45分間、キャセロールが完全に調理されるまで焼く。

栄養素

1人前あたり

🔥

725

カロリー

  • 31g
    タンパク質
  • 45g
    炭水化物
  • 51g
    脂肪

💡 ヒント

フレンチスタイルのグリーンビーンズの代わりに普通のグリーンビーンズを使用しても良いです。ナトリウムを減らすために、低ナトリウムのクリーム・オブ・マッシュルームスープを使用してください。タータートッツを事前に解凍しておくと均一に調理され、表面がカリッとします。よりリッチな風味にするために、シュレッドチーズを上に追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。