
タータートッツ キャセロール
コスト $12.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 人数
- $12.5
タータートッツ キャセロール
コスト $12.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 人数
- $12.5
材料
その他
- クッキングスプレー
主な材料
- 冷凍小サイズのポテトナゲット1袋(32オンス)(例:Tater Tots®)、分けて使用
- 🥩 ひき肉1ポンド
- 🧅 玉ねぎ1カップ、みじん切り
- ウスターソース小さじ2
- モントリオール風ステーキシーズニング小さじ2(オプション)
- にんにくパウダー小さじ1
- 🧂 黒こしょう小さじ½
- クリーム・オブ・マッシュルームスープの缶詰(10.75オンス)1缶
- 🥛 牛乳½カップ
- 🧀 粉チーズ½カップ
- ウスターソース小さじ1
- 🧀 粉チーズ1カップ
手順
1
オーブンを175度C(350度F)に予熱します。料理用スプレーで13x9インチのキャセロール皿を準備します。
2
キャセロール皿にポテトナゲット20個を広げます。
3
予熱したオーブンで温まるまで約10分焼きます。
4
大きなフライパンを中高火にかけ、ひき肉と玉ねぎを炒め、完全に焼き色がつくまで5〜7分調理し、脂を捨ててください。2杯分のウスターソース、ステーキシーズニング、ニンニクパウダー、黒コショウで味付けします。
5
クリーム・オブ・マッシュルームスープ、牛乳、粉チーズ1/2カップ、ウスターソース小さじ1をボウルで混ぜ合わせます。
6
キャセロール皿の温めたポテトナゲットを底全体に均一に広げます。ミートソースをその上に広げ、さらにスープの混合物を均等にかけていきます。残りのポテトナゲットを上に並べ、粉チーズ1カップを均等に振りかけます。
7
キャセロールが泡立ち、ポテトが黄金色になるまで30〜40分間焼いてください。
栄養素
1人前あたり🔥
440
カロリー
- 19gタンパク質
- 34g炭水化物
- 28g脂肪
💡 ヒント
バランスの良い食事にするために、サイドサラダやフレッシュなフルーツを添えてください。均一に調理するために、Tater Tots®を均等に敷き詰めてください。健康的またはベジタリアン向けに、ひき鳥肉や植物性の代替品を使用できます。この料理は事前に準備でき、提供直前に焼くだけなので忙しいスケジュールに理想的です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。