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タータートッツ キャセロール

コスト $12.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 人数
  • $12.5

材料

  • その他

    • クッキングスプレー
  • 主な材料

    • 冷凍小サイズのポテトナゲット1袋(32オンス)(例:Tater Tots®)、分けて使用
    • 🥩 ひき肉1ポンド
    • 🧅 玉ねぎ1カップ、みじん切り
    • ウスターソース小さじ2
    • モントリオール風ステーキシーズニング小さじ2(オプション)
    • にんにくパウダー小さじ1
    • 🧂 黒こしょう小さじ½
    • クリーム・オブ・マッシュルームスープの缶詰(10.75オンス)1缶
    • 🥛 牛乳½カップ
    • 🧀 粉チーズ½カップ
    • ウスターソース小さじ1
    • 🧀 粉チーズ1カップ

手順

1

オーブンを175度C(350度F)に予熱します。料理用スプレーで13x9インチのキャセロール皿を準備します。

2

キャセロール皿にポテトナゲット20個を広げます。

3

予熱したオーブンで温まるまで約10分焼きます。

4

大きなフライパンを中高火にかけ、ひき肉と玉ねぎを炒め、完全に焼き色がつくまで5〜7分調理し、脂を捨ててください。2杯分のウスターソース、ステーキシーズニング、ニンニクパウダー、黒コショウで味付けします。

5

クリーム・オブ・マッシュルームスープ、牛乳、粉チーズ1/2カップ、ウスターソース小さじ1をボウルで混ぜ合わせます。

6

キャセロール皿の温めたポテトナゲットを底全体に均一に広げます。ミートソースをその上に広げ、さらにスープの混合物を均等にかけていきます。残りのポテトナゲットを上に並べ、粉チーズ1カップを均等に振りかけます。

7

キャセロールが泡立ち、ポテトが黄金色になるまで30〜40分間焼いてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

440

カロリー

  • 19g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 28g
    脂肪

💡 ヒント

バランスの良い食事にするために、サイドサラダやフレッシュなフルーツを添えてください。均一に調理するために、Tater Tots®を均等に敷き詰めてください。健康的またはベジタリアン向けに、ひき鳥肉や植物性の代替品を使用できます。この料理は事前に準備でき、提供直前に焼くだけなので忙しいスケジュールに理想的です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。