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竜田揚げ(日本風唐揚げ)

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • メイン

    • 🍗 鶏もも肉 250g
    • 片栗粉 適量
    • 植物油 適量
    • 🍋 レモン 2切れ
  • 調味料

    • 酒 大さじ1
    • 醤油 大さじ1
    • すりおろし生姜 小さじ1

手順

1

キッチンペーパーで鶏もも肉の水分をよく拭き取り、余分な脂を取り除き、一口大に切ります。ボウルの中で鶏肉を酒、醤油、すりおろし生姜と一緒に混ぜ、十分に揉み込んで10分間漬け込みます。

2

キッチンペーパーで鶏肉の余分な水分を再度拭き取り、全体に片栗粉をしっかりとまぶします。

3

フライパンに植物油(約2cmの深さ)を170°Cまで熱し、鶏肉を両面とも黄金色になりカリッと仕上がるまで揚げます。仕上げにレモンを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は冷めてもサクサクしており、作り置きに最適です。新鮮なサラダやご飯と一緒にどうぞ。ベストな結果を得るには、油温を確認するために温度計を使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。