CookPal AI
recipe image

ジューシークリスマスチキン

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • 🍗 骨付きもも肉2枚
  • 野菜

    • 🥕 にんじん1/3本、スライス
    • 🥔 じゃがいも2個、半分に切る
    • 🥬 キャベツの葉2枚
  • 調味料

    • 🧂 塩とこしょう少々
    • オリーブオイル大さじ1
  • ソース

    • 日本酒大さじ2
    • 🍯 はちみつ大さじ3
    • 醤油大さじ3
    • おろし生姜小さじ1
    • 🧄 おろしにんにく小さじ1
    • 💧 水100ml

手順

1

鶏肉の骨に沿って切り込みを入れ、塩こしょうをすり込みます。

2

にんじんを5mm幅にスライスし、星形にカットします。じゃがいもは半分に切り、5分間水に浸してから水を切ります。

3

フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で鶏肉を両面とも黄金色になるまで焼きます。

4

炊飯器の鍋にソースの材料を混ぜ合わせます。鶏肉を皮を下にして入れ、キャベツで蓋をし、じゃがいもとにんじんを上に並べます。普通のご飯モードで炊きます。

5

ソースを鍋に移し、中火で煮詰め、とろみがつくまで煮ます。鶏肉にソースを絡めてキャベツの上に盛り付け、じゃがいもとにんじんを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 35g
    タンパク質
  • 25g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

通常炊飯モードがある炊飯器を使用すると最適な結果が得られます。にんじんを祝祭的な形にカットしてプレゼンテーションを良くしましょう。食パンやご飯と一緒に提供すれば、満足感のある一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。