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鶏肉の照り焼き

コスト $8.5, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8.5

材料

  • 主材料

    • 🍗 鶏もも肉 2枚
  • 調味料

    • 醤油 大さじ2
    • 砂糖 大さじ1
    • みりん 大さじ2
    • おろし生姜 小さじ1

手順

1

鶏もも肉を一口サイズに切ります。

2

フライパンを中火で熱し、鶏肉を皮目から焼きます。

3

調味料(醤油、砂糖、みりん、生姜)を加え、鶏肉に絡めながら煮詰めます。

4

照りが出たら火を止め、盛り付けて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

余った照り焼きタレはご飯にかけても美味しいです。鶏肉以外に豚肉や牛肉でも応用可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。