ささみの照り焼き
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8.5
ささみの照り焼き
コスト $8.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
鶏肉
- 🍗 鶏ささみ 300g
調味料
- 🥢 醤油 大さじ3
- 🍬 砂糖 小さじ2
- 🍶 みりん 大さじ2
手順
1
鶏ささみを一口大に切る。
2
フライパンに油を熱し、鶏ささみを炒める。
3
醤油、砂糖、みりんを混ぜ、フライパンに入れ、ささみに絡める。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 25gタンパク質
- 12g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
ご飯と一緒に盛り付ければ簡単な丼ものにもなります。冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。