
照り焼きグリルドシュリンプ串
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
照り焼きグリルドシュリンプ串
コスト $15, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $15
材料
ソース用
- 💧 水1/3カップ
- 🥢 醤油大さじ2
- 🍬 ブラウンシュガー大さじ2
- 🍯 はちみつ小さじ1
- 🧄 すりおろしにんにく小さじ1
- 🌱 すりおろし生姜小さじ1
主な材料
- 🍤 特大エビ450g
- 串
オプションのトッピング
- 🌿 刻んだ新鮮なコリアンダー大さじ2
- 🌰 炒ったごま大さじ1
手順
1
小さなソースパンに水、醤油、ブラウンシュガー、はちみつ、にんにく、生姜を混ぜ合わせ、中火から強火で沸騰させる。
2
弱火にして、ソースが少し減って濃縮されるまで約8〜10分ほど煮詰める。
3
アウトドアグリルを中火から強火に予熱し、グリルの格子を軽く油を塗る。
4
エビ(必要であればパイナップルと一緒に)を串に刺し、皿に置く。
5
串を片面あたり2〜3分ずつグリルし、エビが白っぽくなり完全に調理されるまで焼く。
6
グリルを低温に下げ、準備したソースを串の両面に塗る。
7
サーブ用の皿に移し、必要に応じて刻んだコリアンダーとゴマを振りかける。
栄養素
1人前あたり🔥
223
カロリー
- 20gタンパク質
- 32g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
最高の結果を得るために、新鮮で高品質なエビを使用してください。木製の串をグリル前に30分間水に浸して、焦げるのを防いでください。余分な風味を得るために、エビをグリルする前にソースで15分間マリネしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。