照り焼きマヨ豚丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
照り焼きマヨ豚丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
主食
- 🍚 炊いたご飯2杯 (400g)
タンパク質
- 🐖 豚肉のスライス200g
野菜
- 🥬 キャベツ2枚、細切り
- 🧅 必要に応じて刻んだ青ネギ
調味料
- 必要に応じてコーンスターチ
- サラダ油1/2大さじ
- 酒大さじ1
- みりん大さじ2
- 🥫 マヨネーズ大さじ2
- 🧂 醤油大さじ1
手順
1
キャベツを薄くスライスします。
2
ボウルに豚肉のスライスを入れ、軽くコーンスターチでコーティングします。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を炒めます。
4
豚肉の色が変わったら、酒、みりん、マヨネーズ、醤油を加え、均一に混ぜます。
5
ご飯をボウルに盛り、細切りキャベツ、豚肉のソース、そして刻んだ青ネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
本格的な味わいのために日本産短粒米を使用してください。鶏肉に置き換えるとより軽い仕上がりになります。お好みで追加のソースを準備してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。