
照り焼きしめじピザ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $15
照り焼きしめじピザ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $15
材料
チキン
- 🍗 200gの鶏もも肉
野菜
- 🍄 100gのしめじ
- 🧅 100gのスライスした玉ねぎ
油
- 炒め用に大さじ1/2のオリーブオイル
- 生地用に大さじ1のオリーブオイル
調味料
- 適量のマヨネーズ
- 🧀 100gのピザ用チーズ
- 適量のみじん切りの青ネギ
生地
- 150gのホットケーキミックス
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 大さじ1のオリーブオイル
- 💧 50ccの水
照り焼きソース
- 大さじ1の日本酒
- 🍬 小さじ1の砂糖
- 大さじ1のみりん
- 🧂 大さじ1の醤油
手順
1
ボウルにホットケーキミックス、塩、オリーブオイルを入れ混ぜます。水を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜます。ラップで包み、10分間休ませます。
2
鶏肉を一口サイズに切ります。しめじの根元を切り、手で分けます。玉ねぎを薄くスライスします。
3
中火でフライパンにオリーブオイルを熱します。鶏肉を加えて色が変わるまで炒めます。
4
フライパンにしめじと玉ねぎを加え、柔らかくなるまで炒めます。
5
照り焼きソースの材料を加え、味が染み込むまで2分間煮込みます。
6
ベーキングシートを敷いた天板に生地を置きます。手で丸いピザのベースに成形します。
7
生地にオリーブオイルを塗ります。照り焼きチキン、ピザチーズ、そして上からマヨネーズをかけます。200°Cに予熱したオーブンで10分間焼きます。食べる前に刻んだ青ネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 40g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
最高の食感のために新鮮なしめじを使用してください。オーブンを予熱して均一に焼くことを確認してください。好みに応じてマヨネーズの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。