きのことレタスの照り焼きサラダ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
きのことレタスの照り焼きサラダ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
野菜
- 🥬 レタス 150g（千切り）
- きのこ 100g（スライス）
調味料
- 照り焼き汁 大さじ2
手順
1
きのこをフライパンで軽く炒め、柔らかくする。
2
レタスをサラダボウルに入れ、炒めたきのこと照り焼き汁をかける。
3
全体を優しく混ぜ合わせ、盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
きのこはシメジやエリンギなど、好みの種類を選べます。レタスは冷やして使用するとサラダがよりフレッシュに。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。