鮭の照り焼き
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
鮭の照り焼き
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な食材
- 🍣 鮭の切り身 2切れ
調味料
- 🧂 醤油 大さじ2
- 🍬 砂糖 大さじ1
- みりん 大さじ2
- 酒 大さじ2
手順
1
鮭に軽く塩を振り、5分ほど置いた後、キッチンペーパーで水分を拭き取る。
2
フライパンに油を熱して鮭を両面焼き色がつくまで焼く。
3
醤油、砂糖、みりん、酒を混ぜ合わせたタレを加え、鮭に絡めるように煮詰める。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
タレが濃すぎると感じる場合は、水を少量足して調整してください。ご飯の上に乗せて照り焼き丼にするのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。