
タイ風カルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
タイ風カルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥗 サラダミックス1袋
- 🌿 コリアンダー1/2束
シーフード
- 🐟 刺身用の鯛100g
ドレッシング
- ナンプラー大さじ1
- オリーブオイル大さじ1
- 🍋 レモン汁大さじ1
- 🧂 砂糖小さじ1
- お好みで黒こしょう
手順
1
ボウルにサラダミックスを入れます。キッチンばさみを使ってコリアンダーを一口サイズに切り、軽く混ぜます。
2
別のボウルで、すべてのドレッシング材料(ナンプラー、オリーブオイル、レモン汁、砂糖、こしょう)をよく混ぜ合わせます。
3
刺身用の鯛のスライスをプレートに並べ、混ぜたサラダを上に載せ、その上にドレッシングをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
鯛の代わりにサーモンやタコを使用しても構いません。より明るい風味のために、フレッシュなレモン汁を使用してください。冷えた白ワインと一緒に楽しむことで、食事体験がさらに充実します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。