
スタンリー・タッチが愛するそのズッキーニ・スパゲッティ(スパゲッティ・アッラ・ネラーノ)
コスト $12, 節約する $18
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $12
スタンリー・タッチが愛するそのズッキーニ・スパゲッティ(スパゲッティ・アッラ・ネラーノ)
コスト $12, 節約する $18
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $12
材料
野菜
- 🥒 中サイズの緑色のズッキーニ6本
- 🌿 バジルの葉2枚
乳製品
- 🧈 無塩バター 大さじ2
- 🧀 ペコリーノ・ロマーノチーズ 大さじ5
- 🧀 パルミジャーノ・レッジャーノチーズ 大さじ3
食品庫の定番品
- 🌻 必要に応じてヒマワリ油1リットル
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 ひとつまみの塩
穀物
- 🍝 スパゲッティ4オンス
手順
深めのフライヤーにヒマワリ油を入れ、350°F(175°C)に加熱します。ズッキーニを1/8インチの厚さにスライスします。
熱した油にズッキーニをいくつか入れ、薄くきつね色になるまで4〜5分間揚げます。ペーパータオルに移して油を切り、残りのズッキーニも同様に繰り返します。ズッキーニが室温になるまで冷まします。
冷めたズッキーニをボウルに移します。カバーをして8時間または一晩冷蔵します。
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。スパゲッティをアルデンテになる2分前に茹でます(約9〜10分)。
スパゲッティを茹でながら、中火でオリーブオイルをフライパンで熱します。ズッキーニと塩を加えて、水分が出始め、柔らかくなり崩れるまで約3〜5分煮ます。必要に応じて少量ずつパスタの茹で汁を加え、ズッキーニを小さく砕きます。
フライパンの火を弱火にし、バジルとバターを溶けるまで混ぜ込みます。
茹でたスパゲッティをズッキーニソースに入れます。ペコリーノ・ロマーノとパルミジャーノ・レッジャーノチーズを混ぜ込み、必要な場合はさらにパスタの茹で汁を加えます。塩で味を調整します。
追加のすりおろしたチーズと新鮮なバジルを添えて出します。
栄養素
1人前あたり🔥
1016
カロリー
- 23gタンパク質
- 63g炭水化物
- 78g脂肪
💡 ヒント
ズッキーニを一晩冷蔵すると風味が大幅に向上します。高品質なチーズを使用することで、本格的な味わいになります。ズッキーニに一度に多量のパスタ茹で汁を加えないようにし、少しずつ加えて適切な濃度に調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。