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最高のミートローフ

最高のミートローフ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60
  • 6 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 🍞 柔らかいパンくず1カップ
    • 🥛 牛乳1/2カップ
    • 🐄 ひき肉1.5ポンド
    • 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
    • 緑色のピーマン1/2カップ、みじん切り
    • ステーキソース大さじ3(例:Heinz 57)
    • 🥚 卵1個、軽く溶きほぐす
    • 🧂 塩小さじ1 1/4
    • 黒こしょう適量
    • ステーキソース大さじ4、またはお好みで追加

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。8x4インチのローフ型に軽く油脂を塗ります。小さなボウルにパンくずと牛乳を合わせ、ふやかすためにしばらく置いておきます。

2

大きなボウルにひき肉、玉ねぎ、ピーマン、ステーキソース、卵、塩、黒こしょうを混ぜます;パンくずの混合物を加え、手でよく混ぜ合わせます。

3

準備したローフ型にこの混合物を敷き詰め、上からステーキソース大さじ4を刷毛で塗ります。

4

予熱したオーブンで中心までピンク色がなくなるまで焼き、約1時間です。中心に刺した温度計が少なくとも160°F(70°C)を示すはずです。スライスする前に5分間休ませてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

288

カロリー

  • 21g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 より良い食感のために新鮮なパンくずを使用してください。焼いた後、肉だねを5分間休ませてジュースを閉じ込めてください。さらに風味を引き立てるために、ウスターソースを少量加えてみてください。