
最高のテリヤキリブ
コスト $20, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 190 Min
- 6 人数
- $20
最高のテリヤキリブ
コスト $20, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 190 Min
- 6 人数
- $20
材料
リブ
- ベビーバックリブ 2 枚
マリネ
- 醤油 2/3 カップ
- sake 2/3 カップ
- みりん 1/2 カップ
- ライスビネガー 1/3 カップ
- ブラウンシュガー 1/3 カップ
- 黒胡椒(粉)1/2 小さじ
- ガーリックパウダー 1/2 小さじ
- カイエンペッパー 1/8 小さじ
グレーズ
- 新鮮な生姜 1(1 インチ)片
- にんにく 3 片
- 長ネギ 2 大さじ
- ごま油 1/2 小さじ
- ごま 1/2 小さじ
手順
リブを開封し、骨側の膜に鋭いナイフで切り込みを入れます。ペーパータオルを使って膜を剥がすのはオプションです。マリネしやすいようにラックを半分に切ります。
ボウルに醤油、酒、みりん、ライスビネガー、ブラウンシュガー、黒胡椒、ガーリックパウダー、カイエンペッパーを混ぜてマリネ液を作ります。
リブを容器またはジッパー付き袋に入れ、マリネ液が全体を覆っていることを確認します。4〜12 時間冷蔵します。
オーブンを 250°F(120°C)に予熱します。アルミホイルを敷いたベーキングシートに、骨を下にしてリブを並べます。残りのマリネ液は冷蔵庫で保管してください。
リブを完全にアルミホイルで覆い、端を密封します。オーブンで 2 時間焼いて、10 分間休ませてから開けます。
残りのマリネ液とリブの煮汁をソースパンに入れ、生姜、にんにく、長ネギ、ごま油を加えます。液体を半量になるまで約 10 分間沸騰させて、グレーズを濃縮させます。
オーブンの温度を 350°F(175°C)に上げます。リブにグレーズを塗り、10 分間焼きます。グレーズを塗って焼く工程を 3〜4 回繰り返し、リブが柔らかくなるまで続けます。
リブを 10 分間休ませ、リブの間を切ります。ごまと長ネギを飾り、追加のグレーズを添えて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
576
カロリー
- 28gタンパク質
- 34g炭水化物
- 31g脂肪
💡 ヒント
風味を強めるために、ごまをトーストしてから飾ってください。便利のために、マリネ液とグレーズは前日に準備できます。マリネ液をゆっくり煮詰めると、より濃厚なグレーズになります。リブの膜を剥がすと、マリネ液の浸透と食感が向上します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。