
ザ・チーズケーキファクトリー タイ風チキンレタスラップ
コスト $30, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $30
ザ・チーズケーキファクトリー タイ風チキンレタスラップ
コスト $30, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 人数
- $30
材料
ピーナッツソース
- 1/3カップの粗挽きピーナッツバター
- 1/3カップの醤油
- 大さじ1杯の米酢
- 大さじ1杯のライムジュース
- 🧄 にんにく1片
- 生姜(2インチ分)
- 大さじ1杯の炒りごま油
- 1/2カップの甘いチリソース
- 1/4小さじの赤唐辛子フレーク
チキンサテ
- 大さじ1杯のイエローカレーペースト
- 大さじ1杯のはちみつ
- 小さじ1杯の生姜
- 🧄 にんにく1片
- 1/4カップのココナッツミルク
- 大さじ1杯のライムジュース
- 小さじ1杯のコーシャーソルト
- 大さじ2杯の植物油
- 🍗 鶏もも肉1.5ポンド
キュウリサラダ
- 大きなキュウリ3本
- 大さじ1杯の塩
- 1/2カップの白砂糖
- 1/2カップのライスワインビネガー
- 中サイズのハラペーニョ2本、種を取って刻んだもの
- 1/4カップの刻んだ香菜
- 1/2カップのピーナッツ
ココナッツカレーヌードル
- 4オンスのフォー(米麺)
- 1カップのココナッツミルク
- 大さじ1杯のイエローカレーペースト
- 小さじ1杯のゴマの種(オプション)
トッピング
- 1/2カップの千切りにしたニンジン
- 1/4カップの香菜の葉
- 1/4カップのピーナッツ
手順
1
ピーナッツソースの材料を全て混ぜ合わせたら冷蔵庫で冷やす。
2
チキンの下味用の材料を混ぜ、鶏肉を入れて最低45分間マリネする。
3
キュウリをスライスし、塩を振りかけて30分間放置。水気を切って乾かす。
4
砂糖と酢を溶かしてキュウリソースを作り、キュウリ、ハラペーニョ、コリアンダーを加える。
5
鶏肉をグリルで片面約2〜3分ずつ焼き、その後オーブンで完全に火が通るまで焼く。
6
米麺を茹で、ココナッツミルク、カレーペースト、塩を混ぜてソースを作る。麺を加えてよく混ぜる。
7
鶏肉、ピーナッツソース、ヌードル、キュウリサラダ、そしてトッピングを盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
1360
カロリー
- 52gタンパク質
- 123g炭水化物
- 79g脂肪
💡 ヒント
追加のカリカリ感を出すため、トッピング用のピーナッツをローストする。時間を節約するために、鶏肉とキュウリサラダは1日前に準備しておくことができる。異なる食感を楽しむために、バターレタスとキャベツを混ぜて使う。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。