
厚揚げチーズベーコンロール
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
厚揚げチーズベーコンロール
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 厚揚げ1枚(200g)
- ベーコン4枚(長めのもの)
- 🧀 ピザ用チーズ40g
ソース
- みりん大さじ1
- 醤油小さじ1/2
トッピング
- 🧅 必要に応じて、刻んだネギ
手順
1
厚揚げの余分な油をペーパータオルで拭き取り、4等分に切ります。厚さを半分にするために切り込みを入れます。
2
各厚揚げに10gのピザ用チーズを詰めます。ベーコンを縦に置き、その上に厚揚げを乗せて端から巻きます。計4本作ってください。
3
ボウルにみりんと醤油を入れてソースを作ります。
4
アルミホイルを敷いた天板に巻き物を並べ、表面にソースを塗り、トースターで5~7分ほど焼いて、黄金色になるまで加熱します。
5
巻き物を盛り付け、刻んだネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 8g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなベーコンとチーズを使用すると、より良い風味が楽しめます。パーティーやおつまみとしてサイドメニューとしてもどうぞ。ネギの代わりにパセリをトッピングに使用することもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。